Что делать, если ВЫ ПРОСТУДИЛИСЬ

[Макс]

Выпивайте 6—8 стаканов воды, соку, чая и пр. Пейте куриный бульон — он усиливает отток носовой слизи. Принимайте в больших количествах витамин С, в том числе апельсины, грейпфруты, клюкву и соки из них.
Ешьте меньше жирной пищи, мяса и молочных продуктов и больше свежих овощей и фруктов. Полощите горло соленой водой (1 чайная ложка соли на стакан воды). Попытайтесь не курить. Смажьте ноздри (неглубоко) и кожу вокруг них вазелином. Примите горячий душ. Выпейте полстакана вина перед сном, но не больше. Ешьте чеснок. Очень хорошо, если свежие разрезанные дольки чеснока будут лежать на блюдечке у вас в изголовье — это способствует быстрому выздоровлению.